Практика поста в жизни верующего человека

Автор: Павел Натекин

Пост — одна из самых непонятных и пренебрегаемых духовных дисциплин в современной Церкви, однако он является ключевой частью христианской веры на протяжении многих веков. От пророков Ветхого Завета до апостолов Нового Завета пост всегда был способом смирения перед Богом, поиска Его руководства и согласования наших сердец с Его волей. Сегодня многие верующие считают пост «ветхозаветной» практикой или чем-то, предназначенным для глубоко духовных людей, но Иисус ясно дал понять, что пост ожидается от всех, кто следует за Ним.

В Евангелии от Матфея 6:16-18 Иисус сказал: «Когда постишься, не будь уныл, как лицемеры… Но когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы пост твой был виден не другим, но Отцу твоему, Который втайне». Обратите внимание, что Иисус сказал «когда поститесь», а не «поститесь ли вы». Пост, как и молитва и пожертвование, должен стать регулярной частью жизни верующего.

Но что же такое пост и как нам следует относиться к нему сегодня?

Что такое пост?

Пост, попросту говоря, — это добровольное воздержание от пищи ( или от чего-либо другого) с духовной целью. Это не диета, не голодовка и не попытка манипулировать Богом. Пост — это смирение перед Богом и слова: «Господи, Ты нужен мне больше, чем еда. Мне нужно Твое присутствие, Твоя сила и Твое направление в моей жизни».

Давид передал суть поста, сказав: «Я изнурял(смирял) постом душу мою» (Псалом 34:13). 

Пост — это способ смирить свою душу и признать, что мы полностью зависим от Бога.

Во время поста мы отгоняем мирские заботы и обращаем все свое внимание на Него.

Зачем поститься?

1. Пост приближает нас к Богу

В Иакова 4:8 говорится: «Приблизьтесь к Богу, и Он приблизится к вам». 

Пост помогает нам заглушить шум окружающего мира, чтобы мы могли лучше слышать голос Бога. Когда Иисус постился 40 дней в пустыне, это было время глубокой духовной подготовки перед Его публичным служением (Луки 4:1-14). Он вышел из этого поста «в силе Духа», готовый исполнить Свою миссию.

Когда мы постимся, мы заявляем, что жаждем Бога больше, чем всего остального в жизни. «Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся» (Матфея 5:6).

2. Пост приносит прорыв и освобождение

На протяжении всего Писания мы видим, что пост часто предшествовал моментам прорыва. Когда жители Ниневии постились в покаянии, услышав предупреждение Ионы, Бог избавил их город от разрушения (Иона 3:5-10). Есфирь призвала к трехдневному посту перед тем, как пойти к царю, и Бог избавил евреев от уничтожения (Есфирь 4:16).

Сам Иисус говорил, что некоторые духовные битвы можно выиграть только постом. Когда Его ученики не смогли изгнать беса, Иисус сказал им: «Этот род изгоняется только молитвою и постом.» (Матфея 17:21).

Вы столкнулись с ситуацией, которая кажется невозможной? Возможно, время поста станет тем, что разорвет цепи.

3. Пост помогает нам победить плоть

Апостол Павел напоминает нам в Послании к Галатам 5:17, что «плоть желает противного Духу». Пост — это один из способов распять плоть и привести наши желания в соответствие с Божьей волей.

Когда Иисус постился, Он победил искушения дьявола в пустыне (Луки 4:1-13). Пост учит нас полагаться на Божье Слово, как это делал Иисус, говоря: «Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих» (Матфея 4:4).

4. Пост приносит определенность и направление

Перед принятием важных решений руководители ранней Церкви постились, чтобы получить Божье руководство. «Когда они поклонялись Господу и постились, Дух Святой сказал: «Отделите Мне Варнаву и Савла на дело, к которому Я призвал их»» (Деяния 13:2-3).

Пост помогает нам успокоить свой разум и услышать Бога более ясно. Вы ищете направление для своей жизни, служения или семьи?  Благодаря посту вы можете обрести Божественную ясность.

Виды постов в Библии:

 1. Обычный пост — воздержание от пищи, но употребление воды. Иисус, вероятно, постился так во время Своего 40-дневного поста (Луки 4:2).

 2. Полный пост — воздержание как от пищи, так и от воды. Такое случается редко, и делать это следует только по Божьему указанию (Есфирь 4:16, Деяния 9:9).

3. Частичный пост — ограничение некоторых продуктов, как, например, пост Даниила, состоявший из овощей и воды (Даниила 1:12, 10:3), или же  воздержание от удовольствий или отвлекающих факторов, таких как развлечения или социальные сети. Павел даже упоминает о супружеских парах, которые воздерживаются от интимной близости на время, чтобы сосредоточиться на молитве (1-е Коринфянам 7:5).

 4. Совместный( коллективный) пост — пост назначаемый лидерами с определенной целью. В качестве примера можно привести пост Есфири для еврейского народа и пост, объявленный пророком Иоилем (Иоиль 2:15-16).

Как поститься?

 1. Поставьте перед собой конкретную цель — зачем вы поститесь? Стремитесь ли вы к прорыву, ясности, исцелению или духовному обновлению?

 2. Приготовьте свое сердце — исповедуйте свои грехи и смиритесь перед Богом (Иоиль 2:12-13).

 3. Определитесь с видом и продолжительностью поста — помолитесь о том, к какому виду поста и на какой срок призывает вас Бог. Начинающие могут начать с частичного поста на день или два, а опытные верующие могут испытать вдохновение поститься дольше.

 4. Проводите время в молитве и Слове — пост без молитвы — это просто «диета». Используйте время, которое вы обычно тратите на еду, для молитвы, прославления и размышления над Писанием.

 5. . Выходите из поста постепенно — Если вы постились несколько дней, принимайте пищу постепенно, чтобы не травмировать организм.

Предупреждения о посте

Пост всегда должен быть под руководством Святого Духа, а не из-за законничества или желания произвести впечатление на других. Иисус предостерегал от поста, чтобы показаться людям (Матфея 6:16-18).

К тому же тем, у кого есть заболевания, следует проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к длительному посту. 

Будьте мудры и помните, что пост — это прежде всего состояние сердца, а не продолжительность или интенсивность.

Основа поста

В своей основе пост — это не лишение себя, а освобождение места для Бога. Это значит сказать: «Господи, Ты нужен мне больше, чем все, что предлагает этот мир». Исаия 58 напоминает нам, что пост, которого желает Бог, ведет к смирению, справедливости и состраданию к другим:

«Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо» (Исаия 58:6).

Когда мы постимся с правильным сердцем, Бог обещает, что «свет ваш воссияет, как утро, исцеление ваше произойдет скоро» (Исаия 58:8).

Заключение

Пост — это сильнейший способ смириться перед Богом, искать Его присутствия и переживать прорыв в нашей жизни. Независимо от того, поститесь ли вы для получения руководства, избавления или просто для того, чтобы стать ближе к Господу, помните, что Бог ценит искреннее сердце больше, чем сам поступок.

Постясь, давайте вспомним слова Иисуса: «Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся» (Матфея 5:6).